白髪になる原因

白髪の原因

白髪の原因は、現在でも完全に解明されているわけではありませんが、研究の結果、いくつか有力な仮説が提唱されています。

 

髪の毛は、元々黒かったものが色素が抜けて白髪になるわけではありません。人間の髪の毛は、最初は色素が無い白髪の状態です。

 

髪の毛が生える過程で、色素細胞のメラノサイトが働き、メラニン色素によって黒色になって表皮に現れてくるのです。

 

何らかの理由で、メラニン色素で着色されなくなってしまった状態、それが『白髪』です。

 

白髪の原因の一つは、加齢、歳を取ることです。歳を取って老化すると、メラノサイトが減少します。メラノサイトの減少が、メラニン色素の減少を招き、結果的に白髪となってしまうのです。

 

老齢になった時の白髪は、ある程度避けられない現象だと考えられています。

 

一般に、白髪対策というのは、比較的に若い年齢で白髪になることを防ぐこと、白髪になるタイミングを遅らせることと考えて良いです。

 

老化以外で白髪を発生させてしまう原因

若白髪の原因

老化以外で白髪を発生させてしまう原因は、2つに大別されると考えられています。

 

一つには栄養不足、もう一つはストレスです。

 

白髪対策のサプリメントは、必要な栄養を適切に補うことで、白髪になる原因を取り除こうというものです。

 

白髪対策サプリを飲んでいても、もう一つの重要な原因、ストレスについては十分注意しましょう。ストレスは活性酸素を増加させるだけでなく、ビタミンCの消費も増やしてしまいます。

 

ビタミンCは、人間の体内で抗酸化物質としてストレスを和らげてくれるため、過剰なストレスは、ダメージ要素を増やし、回復要素を減らすという2重にダメージが大きいことなのです。

 

ストレスを抑えるには、基本的に、規則正しい生活習慣を送ることが重要です。特に睡眠は重要で、寝ている間に分泌される成長ホルモンは、美しい黒髪の成長のためにも必要不可欠なものです。

 

そのほか、喫煙、タバコを吸うこと、紫外線を過剰に浴びてしまうことでも体内の活性酸素は増えてしまいます。総合的に、健康な生活を心がけることが重要なのです。

 

規則正しい健康的な生活は、白髪対策の上でも重要です!

 

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